Czasem trafiamy w życiu na taki moment gdzie nic nam sie nie udaje. Nasze starania i ciężka praca idą na marne, a my popadamy w depresje i tracimy chęć do dalszych działań. Dość pesymistycznie to zabrzmiało wiec dla kontrastu coś optymistycznego. Są także chwile ( szczęście nie może przecież trwać wiecznie) kiedy wszystko co zaplanujemy udaje sie w 101%. Osiągamy sukcesy w pracy, na uczelni, prowadzimy ciekawe życie towarzyskie. Skąd to sie wszystko bierze?
Kontroluj swój umysł!
Istnieje od wieków jednak jego działania na polskim gruncie nie są jeszcze zbyt dobrze znane. Ogólne pojęcie o tym mamy, ale czy potrafimy z tej wiedzy korzystać? NLP czyli Neurolingwistyczne programowanie. Skomplikowane określenie dla działań, które są każdemu doskonale znane czyli perswazja , manipulacja ludzkim umysłem. W jednym z artykułów znalazłam ciekawsze określenie tego terminu okrzyknięte mianem odpowiednika ?pigułki gwałtu? lub ?wirusa umysłu? służącego zniewalaniu.
Historia NLP…
Historia powstawania tej dziedziny sięga lat 70 ubiegłego wieku.
“Początkowo celem jego twórców było “rozszyfrowanie” tajemnicy skuteczności czołowych w latach 70-tych psychoterapeutów amerykańskich. Szczególnie zainteresowali się umiejętnościami twórcy terapii Gestalt, Fritza Perlsa, a następnie Virginii Satir – specjalistki w zakresie terapii rodzin, oraz Miltona Ericksona, uchodzącego za mistrza m.in. nowatorsko i niekonwencjonalnie stosowanej hipnoterapii. Każde z tych trojga terapeutów stosowało odmienne metody pracy, opierało się na innych psychologicznych koncepcjach człowieka, każde z nich posiadało inny temperament i cechy osobowości, a jednak mimo tych i wielu innych różnic, wyniki ich pracy były porównywalne i każde z nich uchodziło za mistrza w swojej dziedzinie. To właśnie zagadnienie szczególnie zaintrygowało Grindera i Bandlera. Postawili więc hipotezę, że istnieje jakiś nie nazwany czynnik (lub ich zestaw), który jest wspólny dla wszystkich wybitnych terapeutów, a prawdopodobnie również innych ludzi uchodzących za mistrzów wywierania konstruktywnego wpływu na jednostki czy grupy. Oraz, że prawdopodobnie owi “mistrzowie” sami nie są go świadomi, to znaczy jest on składnikiem ich tzw. “nieświadomej kompetencji”.
Wnikliwa analiza naukowców doprowadziła w konsekwencji do powstania teorii, głoszącej iż ukrytym czynnikiem, który wpływał na terapię, był zestaw wzorców komunikacji werbalnej i niewerbalnej. To dzięki tym czynnikom pacjenci zmieniali swoje nastawienie i pozytywnie znosili wszelkie zmiany. Kolejne badania jedynie potwierdziły skuteczność teorii, która z czasem zaczęła być wykorzystywana w rożnych dziedzinach życia. Obecnie spotykamy sie z nią m.in. w biznesie gdzie wykwalifikowani trenerzy szkolą przyszłych menadżerow w skuteczniejszej komunikacji z klientem.
Od ogółu do szczegółu..
Jak pisałam w artykule na temat neuromarketingu część naszych decyzji podejmowanych jest w sposób nieświadomy. Zadaniem NLP jest w taki sposób zaprogramować nasz mózg, aby decyzje te podejmowane były na gruncie świadomości i dobrowolności. Niemożliwe? Teraz wszystko jest możliwe!
Na co dzień w wyborze kierujemy sie nie tylko umysłem, ale i emocjami . Często wpływ mają na nas reklamy, które tworzone są w taki sposób aby kierować naszymi uczuciami, zagłębić sie w nas na stale niczym małe wirusy, a w kluczowych momentach uwalniać sie i przenikać do świadomości kierując naszym wyborem. Podobnie działa system NLP. Z taka różnicą, że tym razem mamy do czynienia ze świadomym przekształcaniem naszych przekonań, myśli , ćwiczeniu wyobraźni i wyznaczaniu sobie nowych wzorców do spełniania. Czyli zamiast szukać negatywnych przyczyn skupiamy się jedynie na dążeniu do nowego celu. Jak zatem wygląda schemat całego mechanizmu?
Zakłady, wdrażamy, spełniamy…
Najciekawszą częścią teorii jest dla mnie możliwość wpływania nie tylko na innych, ale również na samych siebie. Czyli dostaje możliwość przeprogramowania własnego umysłu tak by patrzeć na świat jedynie w optymistycznym wymiarze. Dla mnie jednak ta teoria kłóci sie z rzeczywistością. Wyobraźnia to jedno, a realny świat to drugie. Jak zatem wprowadzić marzenia w użytek codzienny?
1. Mapa nie jest trenerem – czyli tzw. schematy krążące po naszym globie. Nie można zakładać, że obraz widziany naszymi oczami, umysłem jest jednakowy dla każdego. Najważniejsze to pokonać stereotypy i zbudować nowy wachlarz działań najodpowiedniejszy dla nas.
2. Doświadczenia mają swoją strukturę – zmiana naszego sposobu myślenia, postrzegania pewnych dotychczasowych wydarzeń może przyczynić sie do zmiany naszych odczuć. Czyli nauczyć sie postrzegać dane wydarzenie na rożne sposoby. ? stać się bardziej kreatywnym, otwartym
3. Co jeden człowiek potrafi tego inny może się nauczyć. Najważniejsza w działaniu jest strategia i jej realizacja. Osiągniecie ostatecznego sukcesu możliwe jest jedynie dzięki pozytywnemu nastawieniu.
4.Umysł i ciało są elementami tego samego systemu. Jeśli odpowiednio nimi pokierujesz zobaczysz na czym polega ich współpraca. Umysł to potężne narzędzie. Sterowanie nim nie jest jednak prostą sprawą. Ważne jest ciągłe doskonalenie i nastawienie na współpracę.
5. Znaczenie mojego komunikatu to odpowiedź, jaką otrzymuję – to w jaki sposób informacja dociera do odbiorcy, przez jakie kanały przechodzi wie każdy. Często te informacje podlegają zniekształceniu. Najważniejsza jest jednak reakcja jaka otrzymujemy w zamian za komunikat. To ona jest dla nas informacja zwrotną.
6. Jeżeli to co robisz nie działa, rób coś innego – jeśli oczekujesz nowych doświadczeń to sam musisz o nie zadbać.
To tylko niektóre z głównych założeń NLP. Możliwości jakie oferuje ta dziedzina jest sporo. Można powiedzieć, że jedną z najważniejszych jest lepsze nastawienie do życia. Szybsze nawiązywanie kontaktów, panowanie nam własnymi emocjami. NLP narzuca jednak ciągłe zmiany, których nie każdy lubi się podejmować. Zatem czy warto korzystać z takiej oferty?
źródło: ithink.pl , psychologia.edu.pl
April 15th, 2008 at 12:20 pm
Oczywiście, że warto. NLP ma bardzo szeroki wachlarz zastosowań np: w medycynie, sporcie, skutecznej nauce, wychodzeniu z fobii i zmianie nastawienia. Zagadnienie jest szerokie, ale dzięki temu poznajemy, że jesteśmy kreatorami otaczającego nas świata. Możemy zmieniać siebie, nasze emocje w ciągu kilku sekund. Możemy zmieniać ludzi nas otaczających oraz polepszać relacje. NLP korzysta również z metod stosowanych w hipnozie i samej hipnozy.
Wydaje mi się, że marketingowcy zaczną się zwracać w stronę NLP i możliwości jakie oferuje.
April 15th, 2008 at 2:27 pm
Pierwsze słyszę o NLP, więc fajnie że o tym skrobnełaś:)
April 15th, 2008 at 7:18 pm
@ Popcio – tak szerokie zastosowanie tej dziedziny robi wrażenie. Ja jednak nie jestem aż tak przekonana co do jej skuteczności. Na rynku jest pełno firm szkoleniowych, które oferują tego typu usługi. Myslę, że dopiero uczestnictwo w jedym z takich spotkań mogło by wpłynąć na mój pogląd.
@ Marta – artykuł powstał dość niespodziewanie w sumie to za namową Gosi Zychalskiej w jednym z jej ostatnich komantarzy. Ale ciesze się, że przyczyniłam sie tym samym do wzbogacenia czyjejś wiedzy